Facebook সাইবার বুলিং মোকাবেলা করার জন্য পিতামাতার জন্য সর্বোত্তম উপায়

বুলিং হল অন্য ব্যক্তির প্রতি শত্রুতার পুনরাবৃত্তিমূলক কাজ, প্রায়শই শারীরিক বা সামাজিক শক্তির ভারসাম্যহীনতার ফলে হয়। ধমকানোর ফলে প্রায়ই ক্ষতিগ্রস্ত পক্ষের কষ্ট এবং উস্কানি হয়। এটি প্রায়শই আক্রমণাত্মক ভীতি হিসাবে দেখা হয় এবং প্রভাবিত পক্ষের প্রতি হয়রানি হিসাবেও অভিহিত করা যেতে পারে। ধমক বিভিন্ন ধরনের হতে পারে। সোশ্যাল মিডিয়ার এই যুগে, বাচ্চাদের মধ্যে Facebook সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করা হচ্ছে, Facebook বুলিং একটি উদ্বেগজনক প্রবণতা হয়ে দাঁড়িয়েছে যা অবিলম্বে ঠিক করা এবং নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন৷

তাই, আজ আমরা Facebook সাইবার বুলিং এর বিভিন্ন দিক এবং কিভাবে এটিকে দমন করা যায় তা নিয়ে আলোচনা করব।

ফেসবুক বুলিং কি?

অনেক আগে, ধমকানোকে এমন একটি কাজ বলে মনে করা হত যা শুধুমাত্র শারীরিক এবং মৌখিক হয়রানির মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিল। যাইহোক, উপরে যেমন বলা হয়েছে, প্রযুক্তির আবির্ভাবের সাথে সাথে সাইবার বুলিং শব্দটি এসেছে। আপনি হয়তো ভাবছেন সাইবার বুলিং কি। সাইবার বুলিং শিশু, যুবক এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সাধারণ যারা ডিজিটাল উপায় ব্যবহার করে অন্য ব্যবহারকারীকে হয়রানি করার উদ্দেশ্যে ভিকটিমদের ইমেজ নষ্ট বা কলঙ্কিত করে।

ফেসবুক হল সবচেয়ে বড় সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলির মধ্যে একটি যা আজ মোবাইলে ইন্টারনেটের মাধ্যমে সহজে অ্যাক্সেস করা যায়৷ তবুও, এটি সেই জায়গা যেখানে ফেসবুক সাইবার বুলিং হয়। ফেসবুকের ধমকানোর বিভিন্ন রূপ থাকতে পারে:

• কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে Facebook বুলিংয়ের মধ্যে গুজব ছড়ানো এবং পোস্ট করা অন্তর্ভুক্ত যা শিকারের সুনাম নষ্ট করতে পারে।
• ভুক্তভোগীদের ব্যক্তিগত এবং গোপন তথ্য প্রকাশ করা, শারীরিক নির্যাতনের হুমকি সহ পোস্ট পাঠানো এবং উত্তর দেওয়া, এমনকি ব্ল্যাকমেইল করা।
• এটি যৌন মন্তব্যও অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, এমন সমস্ত মন্তব্য যা শিকারের আত্মসম্মান হ্রাস করার জন্য তৈরি করা হয়েছে, বা কেবল ভয় এবং হতাশাকে গ্রাস করতে পারে যা শিকারের মধ্যে হতাশার কারণ হতে পারে।

কিভাবে Facebook দ্বারা অফার করা টুলের মাধ্যমে Facebook গুন্ডামি মোকাবেলা করবেন?

একটি মাল্টি-মিলিয়ন ডলার কোম্পানি হিসাবে, Facebook তার ব্যবহারকারীদের গোপনীয়তা এবং মঙ্গল নিয়েও উদ্বিগ্ন। এইভাবে তারা Facebook বুলিং রোধ করতে নতুন বৈশিষ্ট্য এবং সরঞ্জাম চালু করেছে। ব্যবহারকারীরা Facebook সাইবার বুলিং এর পুনরাবৃত্তিমূলক ঘটনা প্রতিরোধ বা বন্ধ করতে, শিকারদের আত্মসম্মান হারানো রোধ করতে এবং শেষ পর্যন্ত এই ধরনের ধমকের কারণে আত্মহত্যার ধারণার হার কমাতে এই সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

এখানে কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি Facebook টুল ব্যবহার করতে পারেন এবং নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে পারেন:

রিপোর্ট পোস্ট বা অ্যাকাউন্ট

Facebook-এ পোষ্ট রিপোর্ট করা হল Facebook বুলিং প্রতিরোধ করার জন্য সবচেয়ে দীর্ঘ উপলব্ধ টুল। এটি আপত্তিকর বা অনুচিত হতে পারে এমন একটি পোস্ট সম্পর্কে Facebook টিমকে সতর্ক করে এবং পোস্টটি বিস্তারিতভাবে দেখতে সক্ষম করে। Facebook সাইবার বুলিং কন্টেন্ট আছে এমন একটি পোস্টের রিপোর্ট করতে, পোস্টের পাশের পতাকা বা রিপোর্ট বোতামে ক্লিক করুন।

গ্রুপ মন্তব্য লুকান বা মুছুন

এটি ফেসবুকের একটি নতুন বৈশিষ্ট্য যা পোস্টের ব্যবহারকারীকে একটি নির্দিষ্ট পোস্টে মন্তব্য লুকাতে বা মুছে ফেলার ক্ষমতা দেয়। এটি করা হয়ে গেলে, সেই পোস্টের নিচে কোনো মন্তব্য দেখা যাবে না, যে কোনো সাইবার বুলির পক্ষে কোনো পোস্টে ঘৃণ্য বা ভীতিকর মন্তব্য লেখা অসম্ভব। এটি Facebook সাইবার বুলিং রোধ করতে সাহায্য করে এবং ব্যবহারকারীরা তাদের টাইমলাইনে পোস্ট করতে নিরাপদ বোধ করে তা নিশ্চিত করে৷

কারো পক্ষ থেকে বুলিং রিপোর্ট করুন

পুরোপুরি ভালোভাবে জেনে যে ধমকের শিকার ব্যক্তিরা সাধারণত তাদের বুলিদের বিরুদ্ধে কথা বলা কঠিন বলে মনে করেন, Facebook সংশ্লিষ্ট বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের জন্য Facebook বুলিংয়ে জড়িত একটি অ্যাকাউন্টের প্রতিবেদন করা সম্ভব করে তোলে৷ তারপর অ্যাকাউন্টটি খতিয়ে দেখা হবে, এবং একটি বেনামী রিপোর্টের ভিত্তিতে ধমকানোর কেস ঠিক করা হবে৷

Facebook টিম বিশ্লেষণ করবে, এবং যদি অ্যাকাউন্টটি সোশ্যাল মিডিয়া নীতি লঙ্ঘন করে থাকে তবে পোস্টগুলি সরিয়ে নেওয়া হবে, বা অ্যাকাউন্টটি স্থগিত করা হবে। বিদ্বেষপূর্ণ বক্তৃতা, যৌনতাপূর্ণ বিষয়বস্তু বা হিংসাত্মকভাবে অনুপযুক্ত মন্তব্যের মতো জিনিস এবং পোস্ট অবিলম্বে সরিয়ে দেওয়া হবে।

Facebook এছাড়াও ব্যবহারকারীদের জন্য তাদের করা যেকোনো পোস্টের মন্তব্য বিভাগে আপত্তিকর বলে মনে করে এমন শব্দ অনুসন্ধান এবং মুছে ফেলার জন্য সরঞ্জামগুলি এবং যুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি প্রয়োগ করতে চাইছে।

ব্লক বুলিস

Facebook আপনাকে এমন ব্যবহারকারীদের ব্লক করতে দেয় যাকে তারা Facebook বুলি বলে মনে করে বা ক্রমাগত হয়রানির সাথে জড়িত যেকোনো অ্যাকাউন্ট। একবার Facebook বুলিং-এর শিকার একজন ব্যবহারকারীকে ব্লক করে দিলে, উত্পীড়ক পোস্ট দেখতে, মন্তব্য করতে, বা উত্পীড়িত পক্ষকে বার্তা দিতে অক্ষম হবে, যার ফলে ঘৃণ্য বা আপত্তিকর মন্তব্য লেখার সম্ভাবনা কেড়ে নেবে৷

বুলিসকে আনফ্রেন্ড করুন

ফেসবুক অফার এবং গ্রহণের ধারণাটি বিবেচনা করে। Facebook-এ একজন ব্যবহারকারী অন্যের সাথে বন্ধুত্ব করার আগে, একটি বন্ধুত্বের অনুরোধ পাঠাতে হবে এবং তারপর দ্বিতীয় পক্ষের দ্বারা গৃহীত হতে হবে। Facebook একটি গোপনীয়তা সেটিংও অন্তর্ভুক্ত করে যা "শুধু বন্ধুদের" জন্য আপনার পোস্ট এবং মন্তব্যগুলি দেখতে সম্ভব করে তোলে৷ যদি একজন ব্যবহারকারী Facebook সাইবার বুলিং এর মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তাহলে সেই ব্যবহারকারী দোষী পক্ষকে বন্ধুত্বমুক্ত করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নির্যাতিত ব্যক্তিকে শিকারের অ্যাকাউন্টে করা যেকোনো পোস্টে অ্যাক্সেস থেকে স্ক্রীন করবে।

ফেসবুক বুলিং মোকাবেলা করার সেরা উপায়

Facebook বুলিং সহ সাইবার বুলিং প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য বর্তমানে উপলব্ধ সেরা এবং সবচেয়ে দরকারী টুল বা প্রোগ্রামগুলির মধ্যে একটি হল কমেন্ট. এই প্রোগ্রামটি একটি চূড়ান্ত নিরাপত্তা প্রোগ্রাম যা অভিভাবকদের তাদের সন্তানদের সব ধরনের ডিজিটাল বিপদ থেকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করার জন্য তৈরি করা হয়েছে।

স্পষ্ট বিষয়বস্তু সনাক্তকরণ পিতামাতার জন্য একটি দরকারী বৈশিষ্ট্য যা তাদের সন্তানদের Facebook বুলিং থেকে রক্ষা করতে পারে৷ এই বৈশিষ্ট্যগুলি সংবেদনশীল শব্দগুলির জন্য শিশুরা Facebook-এ যে ফেসবুক বার্তাগুলি পায় তা নিরীক্ষণ করবে। সনাক্তকরণের নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে, mSpy তার সন্দেহজনক শব্দের ভিত্তি প্রসারিত করছে অভিভাবকদের বেসে নতুন শব্দ যোগ করার অনুমতি দিয়ে। যদি কোনো Facebook বার্তায় bi**h, you ugly, এবং f**k you এর মত শব্দ থাকে, তাহলে অভিভাবকরা তাদের শেষে একটি বিজ্ঞপ্তি পাবেন।

এটা বিনামূল্যে চেষ্টা করুন

অধিকন্তু, কমেন্ট শুধুমাত্র Facebook সমর্থন করে না। এটি টেক্সট মেসেজ, ইনস্টাগ্রাম, টুইটার, হোয়াটসঅ্যাপ, লাইন, স্ন্যাপচ্যাট, কিক এবং টেলিগ্রাম নিরীক্ষণ সমর্থন করে। বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করাও সহজ। অভিভাবকরা কেবল সন্দেহজনক এসএমএস শব্দগুলির বিভাগ সক্রিয় করতে পারেন যেগুলি সম্পর্কে তারা সতর্ক হতে চান৷ এছাড়াও আপনি তাদের নিজস্ব কাস্টমাইজ করা শব্দের তালিকা যোগ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যা আপনি mSpy প্রোগ্রামটি অ্যাড বোতাম ব্যবহার করার বিষয়ে তাদের সতর্ক করতে চান। আপনি আপনার বাচ্চাদের জন্য চারপাশে সুরক্ষা প্রদান করতে চান, তারপর আপনি mSpy মিস করা উচিত নয়.

কমেন্ট সন্দেহজনক বার্তাগুলির বিভিন্ন বিভাগের অধীনে গোষ্ঠীভুক্ত শব্দগুলির একটি বিস্তৃত তালিকা যুক্ত করা হয়েছে৷

স্পষ্ট বিষয়বস্তু সনাক্তকরণ বৈশিষ্ট্য ব্যতীত, mSpy-এর অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলিও আমাদের শিশুদের অনলাইন এবং বাস্তব উভয় ক্ষেত্রেই নিরাপদ রাখতে সহায়ক।

• অবস্থান ট্র্যাকিং: আপনি যদি সর্বদা আপনার বাচ্চারা কোথায় তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হন কমেন্টআপনার উদ্বেগ সমাধানের জন্য এর রিয়েল-টাইম অবস্থান এখানে। আপনি আপনার নিজের ফোনে যেকোনো জায়গায় এবং যে কোনো সময় আপনার সন্তানের লাইভ অবস্থান চেক করতে পারেন। আপনি আপনার বাচ্চার অবস্থানের ইতিহাস পরীক্ষা করতে পারেন বা আপনার বাচ্চারা প্রবেশ বা চলে যাওয়ার সময় বিজ্ঞপ্তি পাওয়ার জন্য একটি এলাকা সেট আপ করতে জিওফেনস বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করতে পারেন।
• ওয়েব ফিল্টার এবং নিরাপদ অনুসন্ধান: বাচ্চাদের অনলাইনে সার্ফ করার অনুমতি দেওয়া নতুন জিনিস শেখার একটি ভাল উপায়। তবুও, এটাও সম্ভব যে তারা এমন ওয়েবসাইট জুড়ে আসতে পারে যা তাদের জন্য উপযুক্ত নয়। কমেন্টএর ওয়েব ফিল্টার এবং নিরাপদ অনুসন্ধান বৈশিষ্ট্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে রয়েছে৷ নিরাপদ অনুসন্ধান নিশ্চিত করবে যে অনুপযুক্ত তথ্য ধারণ করা অনুসন্ধান ফলাফলগুলি প্রদর্শিত হবে না, যখন ওয়েব ফিল্টার স্বয়ংক্রিয়ভাবে শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয় এমন ওয়েবসাইটগুলিকে ব্লক করবে৷
• কার্যকলাপ রিপোর্ট: আপনার বাচ্চাদের আচরণ আরও ভালভাবে বোঝার জন্য রিপোর্ট ফর্ম্যাটে আপনার বাচ্চারা তাদের ফোনে কী করছে তা জানুন।

কি লক্ষণীয় যে mSpy একাধিক ডিভাইস সমর্থন করে. তুমি ব্যবহার করতে পার কমেন্ট একবারে একটি অ্যাকাউন্ট দিয়ে বাচ্চাদের অ্যান্ড্রয়েড, আইওএস, ম্যাক এবং উইন্ডোজ নিরীক্ষণ করতে।

mSpy ব্যবহার করা কঠিন?

একদমই না. ইনস্টলেশন এবং সেটআপ mSpy জন্য বেশ সহজ. বাচ্চাদের ডিভাইসের কার্যকলাপ নিরীক্ষণ করার জন্য একটি অ্যাপ হিসাবে, আপনাকে প্রথমে আপনার ডিভাইসে এবং আপনার বাচ্চাদের ডিভাইসে mSpy ইনস্টল করতে হবে। তারপরে আপনাকে যা করতে হবে তা হল mSpy-এ অ্যাক্সেস দেওয়ার জন্য অনস্ক্রিন নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং আপনি যান।

এটা বিনামূল্যে চেষ্টা করুন

ফেসবুক বুলিং এর জন্য টিপস

Facebook বুলিং-এর শিকার ব্যক্তিদের ভবিষ্যতে এই ধরনের অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হওয়া থেকে বিরত রাখতে বা ন্যায়বিচার নিশ্চিত করতে এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা তাদের সাহায্য করতে পারে।

• Facebook সাইবার বুলিং-এর মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় সর্বদা প্রথম যে জিনিসটি করতে হবে তা হল নিশ্চিত করা যে সমস্ত ধরনের যোগাযোগ এবং ঘৃণ্য বক্তৃতা, রোমান, এবং আপত্তিকর শব্দের প্রমাণ ভালভাবে নথিভুক্ত করা হয়েছে। ধমকানোর শিকারদের নিশ্চিত করা উচিত যে সমস্ত প্রমাণ ভালভাবে নথিভুক্ত করা হয়েছে এবং প্রিন্টআউট বা স্ক্রিনশটগুলির তথ্য সংরক্ষণ করা হয়েছে।
• নিশ্চিত করুন যে আপনি Facebook উত্পীড়নের অভিজ্ঞতা গোপন রাখবেন না। Facebook সাইবার বুলিং এর শিকারদের নিশ্চিত করা উচিত যে তাদের কাছে আত্মবিশ্বাসের জন্য কেউ আছে এবং তাদের ব্যক্তিগত অগ্নিপরীক্ষার সাথে সম্পর্কযুক্ত। এমন পরিস্থিতিতে যখন আপনি একজন ব্যক্তির কাছে রিপোর্ট করতে চান না, ক্ষতিগ্রস্তদের তাদের সমস্যাগুলি গোপন রাখা এড়ানো উচিত। তাদের উচিত যত তাড়াতাড়ি সম্ভব Facebook টিমকে রিপোর্ট করার চেষ্টা করা। ভাগ করা একটি সমস্যা, তারা বলে, অর্ধেক সমাধান হয়েছে।
• Facebook সাইবার বুলিং-এর শিকার সকলকে নিশ্চিত করা উচিত যে তারা প্রতিশোধ নেওয়ার তাগিদ নিয়ে বা তাদের উত্পীড়নের বিরুদ্ধে প্রতিশোধ নেওয়ার সাথে লড়াই না করে। একবার একজন ভুক্তভোগী প্রতিশোধ নিলে, তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আর শিকার হয় না বরং নিজেই ধর্ষক হয়ে ওঠে।

কিশোর এবং বাচ্চাদের মধ্যে Facebook বুলিং একটি সাধারণ দৃশ্য হয়ে উঠছে। অভিভাবকদের যতটা সম্ভব চেষ্টা করা উচিত তাদের বাচ্চাদের Facebook সাইবার বুলিং থেকে সম্পূর্ণরূপে আটকানোর জন্য একটি উন্নত পর্যবেক্ষণ প্রোগ্রাম ব্যবহার করে কমেন্ট. এটি সেট আপ করা এবং ব্যবহার করা সহজ এবং এটি বিনামূল্যে ট্রায়াল ডাউনলোডের জন্যও উপলব্ধ৷

এটা বিনামূল্যে চেষ্টা করুন