কিভাবে আপনার বাচ্চাদের টেক্সট বুলিং থেকে রক্ষা করবেন

সাইবার বুলিং একটি সুপ্রতিষ্ঠিত সমস্যা যা সারা বিশ্বে দেরিতে মৃত্যু এবং আত্মহত্যার অগ্রগতির প্রভাব হিসেবে বেড়েছে। বুলি নতুন নয়, এবং এর আগে, একটি যন্ত্রণাদায়ক টাইক বাড়ি ফিরে পালিয়ে যেতে পারে। যাইহোক, এখন প্রযুক্তি বুলিদের তাদের লক্ষ্য সাইবারস্ট্যাক করতে সক্ষম করে, তাদের সুস্থ হওয়ার সময় দেয় না।

তা নির্বিশেষে তারা ধর্ষক বার্তা, উদাহরণস্বরূপ, ওয়েব-ভিত্তিক জীবন পৃষ্ঠাগুলিতে পোস্ট করা ভয়ঙ্কর মন্তব্য, বা মোবাইল ফোনে পাঠানো নোট, বর্তমান আধিপত্যবাদী বুলিরা যেখানেই যান সেখানে ইলেকট্রনিকভাবে লোকেদের তাড়া করে। তাই অভিভাবকদের তাদের তরুণ-তরুণীরা যে বিপদের সম্মুখীন হতে পারে সে সম্পর্কে অবশ্যই জানতে হবে।

টেক্সটিং গুন্ডামি কি?

টেক্সট বুলিং কিশোর এবং তরুণদের মধ্যে একটি কঠিন সমস্যায় পরিণত হয়েছে। এটি ধ্বংসাত্মক ফলাফল হতে পারে, এবং অভিভাবকরা হয়তো জানেন না যে এটি ঘটছে। অভিভাবকদের অভিভাবকদের বাধ্যতামূলক কাজ রয়েছে টেক্সট মেসেজ প্রতিরোধ করা এবং কিশোর-কিশোরীদের সাহায্য করা যারা তাৎক্ষণিক বার্তার মাধ্যমে নির্যাতনের শিকার হয়েছে।

সংজ্ঞা অনুসারে, টেক্সট বুলিং হল মোবাইল ফোন ব্যবহার করে কাউকে বা তার সম্পর্কে খারাপ, অপমানজনক, মিথ্যা বা ক্ষতিকারক বার্তা পাঠানো। এটি একইভাবে সেক্সটিং বা কাউকে বা কারও সম্পর্কে স্পষ্টভাবে ইঙ্গিতপূর্ণ তাত্ক্ষণিক বার্তা প্রেরণকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

টেক্সট বুলিং এর শিকার কে?

যে কোনো স্কুল-পরিপক্ক শিশু বা উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী একজন হয়রানির শিকার হতে পারে। কোন একক ফ্যাক্টর একটি ছাগলছানা বা অল্পবয়সী ছেলেমেয়েকে যন্ত্রণার ঝুঁকিতে রাখে না। যাইহোক, একটি নিয়ম হিসাবে, আধিপত্যবাদী বুলিরা "ভিন্ন", শক্তিহীন, কম প্রচলিত, শান্ত বা স্পষ্ট লক্ষ্য বলে মনে হয় এমন কোনো ব্যক্তিকে লক্ষ্য করবে।

এই সাধারণ ঘোষণা যাই হোক না কেন, তরুণরা বেশি ঝুঁকিতে থাকে। টিনএজ হয়রানি এবং টেক্সট বুলিং আরও বেশি অভিজ্ঞ কিশোর-কিশোরীদের তুলনায় কিশোরদের মধ্যে বেশি সাধারণ।

অল্পবয়সী পুরুষরা সাধারণত বিভিন্ন যুবকদের দ্বারা হয়রানির শিকার হয়, যখন যুবতী মহিলারা অভিযোগ করে যে যুবক এবং মেয়েরা নির্যাতনের শিকার হচ্ছে।

যে বাচ্চারা মোটা, ভিন্নভাবে অভিমুখী, বা অক্ষমতা আছে তারা অন্য বাচ্চাদের তুলনায় 63% বেশি যন্ত্রণার শিকার হতে বাধ্য। অধিকন্তু, যেসব শিশু অত্যন্ত ভীতু, ব্যতিক্রমীভাবে প্রচলিত নয়, "আবির্ভূত হয়" অন্য শিশুদের মতো নয়, বা যারা তাদের বয়সের জন্য ছোট তারাও একইভাবে ব্যবহারিক লক্ষ্য।

অতিরিক্তভাবে, তরুণ এবং কিশোর-কিশোরীরা বিভিন্ন উপাদানের উপর নির্ভর করে হয়রানির শিকার হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, যৌন অভিযোজন, জাতি, ধর্ম, চেহারা, পোশাক, চুল কাটা, জোর দেওয়া, বা যে কোনো ট্রেডমার্ক যা আধিপত্যবাদী বুলি ভিন্ন, শোষণযোগ্য বা কার্যকরভাবে ফোকাস করে।

উত্পীড়নমূলক বার্তাগুলি কী বিরূপ প্রভাব আনবে?

• যারা নিয়মিত ডিজিটালভাবে হয়রানির শিকার হয় তারা হুকি খেলতে বাধ্য, ভয়ানক স্কোর পায়, স্কুলে যাওয়ার জন্য উৎসাহ হারিয়ে ফেলে, অথবা ওষুধ ও মদ ব্যবহার করে।
• সাইবার এবং টেক্সট বুলিং প্রশ্নে থাকা ব্যক্তির জন্য অনেক নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন হতাশা, অস্বস্তি, সামাজিক প্রত্যাহার, বর্বরতা, আত্মহত্যা এবং মৃত্যু।
• সাইবার এবং টেক্সট গুন্ডামিও উত্পীড়নকারী, প্রশ্নবিদ্ধ ব্যক্তি এবং দর্শকদের (যে ব্যক্তিরা এটি দেখেন) প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
• যন্ত্রণাপ্রাপ্ত ব্যক্তিরা অস্বস্তি এবং দুঃখের সম্মুখীন হতে পারে, যা প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে যেতে পারে।
  তাদের খাওয়া এবং ঘুমানোর প্রবণতা প্রভাবিত হতে পারে, যা শারীরিক চিকিৎসা সমস্যার একটি ভাণ্ডার প্ররোচিত করে।
• তারা স্কুল মিস করতে বাধ্য, যা তাদের শিক্ষাগত কার্য সম্পাদনের ক্ষতি করতে পারে।
• বুলিরা প্রায়শই বিপজ্জনক বা রুক্ষ আচরণে অংশগ্রহণ করে, যার মধ্যে রয়েছে মদ/প্রশান্তির অপব্যবহার, যুব সহিংসতা, অপরাধমূলক আন্দোলন, এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মতো সঙ্গী ও আবেগপ্রবণ সহযোগীদের প্রতি কঠোর হওয়া।
• পর্যবেক্ষকদের দুর্ভাগ্যজনক হতাহতের সাথে তুলনামূলক সমস্যা থাকতে পারে, যার মধ্যে স্কুল অনুপস্থিত, বিষন্নতা এবং নার্ভাসনেস রয়েছে।

টেক্সট বুলিং এর শিকার এবং উত্পীড়নের সতর্কতামূলক লক্ষণগুলি কী কী?

যে ব্যক্তিদের হয়রানি করা হচ্ছে তারা এই ইঙ্গিতগুলির যেকোনো একটি দিতে পারে:

• ক্ষত তারা স্পষ্ট করতে পারে না
• খাওয়া এবং বিশ্রামের পরিবর্তন
• অসুস্থ বোধ করা বা নিজেকে দুর্বল মনে করা
• মাইগ্রেন এবং পেট ব্যাথা
• সামাজিক পরিস্থিতি থেকে কৌশলগত দূরত্ব বজায় রাখা, যার মধ্যে এমন ব্যক্তিরা অন্তর্ভুক্ত যারা এক সময় তাদের সঙ্গী ছিল
• আত্মবিশ্বাস কমে গেছে
• স্ব-আঘাত বা বিভিন্ন বিপদজনক অনুশীলন
• সম্পদ হারাচ্ছে
• যৌগিক পণ্ডিত মৃত্যুদন্ড

যে ব্যক্তিরা অন্যদের যন্ত্রণা দিচ্ছেন তারা এই পরামর্শগুলির যেকোনো একটি দিতে পারেন:

• যুদ্ধে নামছে
• স্কুলে আরো অসুবিধার মধ্যে পেয়ে
• ক্রমবর্ধমান বলপূর্বক শেষ
• সঙ্গী আছে যারা উত্পীড়ন
• তাদের কুখ্যাতি এবং সর্বব্যাপীতা সম্পর্কে মুখোমুখি উপস্থিতি

দর্শক প্রভাব কি?

দর্শকরা হল এমন ব্যক্তি যারা হয়রানি দেখেন বা শুনেন। একজন দর্শক উপযোগী হতে পারে (একজন আত্মীয়-প্রাপ্ত বয়স্কদের কাছ থেকে সহায়তা পেয়ে, বা, যদি নিরাপদে ধারণা করা যায়, প্রশ্নে থাকা ব্যক্তিকে রক্ষা করে বা হয়রানিকারীকে থামানোর অনুরোধ করে মধ্যস্থতা করে) বা অনিরাপদ (একটি চিৎকার করে আধিপত্য বিস্তার, অংশগ্রহণ, বা কিছুই না করে পরিস্থিতি সহ্য করা)।

টেক্সট বুলিং থেকে বাচ্চাদের রক্ষা করতে বাবা-মা কী করতে পারেন?

শারীরিক উত্পীড়নের বিপরীতে, টেক্সট বুলিং আরও অস্পষ্ট এবং অভিভাবকদের দ্বারা লক্ষ্য করা বা প্রতিরোধ করা সহজ নয়, যা পিতামাতার জন্য সতর্কতামূলক পদক্ষেপ নেওয়া কঠিন করে তোলে। তা সত্ত্বেও, এমন কিছু জিনিস আছে যা বাবা-মায়েদের সাহায্য করতে পারে যাতে বাচ্চাদের পাঠ্য বুলিং থেকে দূরে রাখা যায়।

• আপনার বাচ্চাদের বন্ধুদের জানুন।

আপনার বাচ্চাদের বাস্তব জীবনে যে বন্ধুরা আছে তারাই হতে পারে যারা আপনার বাচ্চাদের টেক্সট-বুলিং করছে। সন্দেহভাজন ব্যক্তিকে খুঁজে পেতে আপনার বাচ্চারা কার সাথে আড্ডা দিচ্ছে তা জানুন এবং আরও ঝামেলা এড়াতে আপনার বাচ্চাদের তাদের সাথে খেলা থেকে বিরত রাখুন।

• আপনার বাচ্চাদের জন্য সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সমর্থন হোন।

আপনার বাচ্চারা যারা টেক্সট বুলিড হচ্ছে তারা হয়ত হুমকির সম্মুখীন হতে পারে এবং অভিভাবকদের এ সম্পর্কে না বলার জন্য বলা হতে পারে। অতএব, পিতামাতাদের সর্বদা তাদের বাচ্চাদের নিশ্চিত করা উচিত যে তারা সর্বদা তাদের কাছে সাহায্যের জন্য আসতে পারে। অন্যথায়, বাচ্চারা হয়ত উত্পীড়নের বিষয়ে রিপোর্ট করতে পারবে না এবং দীর্ঘদিন ধরে ধর্ষকের সাথে আটকে থাকবে।

• বাচ্চাদের দেখান কিভাবে গুন্ডামি সামলাতে হয়।

আপনার বাচ্চাদের এমন কিছুর জন্য প্রস্তুত করা যা তাদের সাথে ঘটতে পারে তা হল সর্বোত্তম সুরক্ষা। তাদের নিজেদের রক্ষা করার জন্য সঠিক পদ্ধতিগুলি বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরণের ধমক এবং এটি পরিচালনা করার উপায়গুলি জানতে দিন।

• টেক্সট বুলিং শনাক্ত করতে আধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করুন।

যদি বাচ্চারা আপনাকে বলতে অস্বীকার করে এবং অদ্ভুত আচরণ করে, বাবা-মা সাহায্যের জন্য আধুনিক প্রযুক্তির দিকে যেতে পারেন। ব্যবহার কমেন্ট অভিভাবকদের একটি বাচ্চার মেসেজে সন্দেহজনক টেক্সট শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে যাতে তারা নির্ণয় করতে পারে যে তাদের বাচ্চারা হয়রানি করছে কিনা।

এটা বিনামূল্যে চেষ্টা করুন

টেক্সট বুলিং থেকে আপনার বাচ্চাদের রক্ষা করার সেরা উপায়

অভিভাবকদের তাদের বাচ্চাদের টেক্সট বুলিং বা সাইবার বুলিং থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে, এর টিম কমেন্ট এক্সপ্লিসিট কন্টেন্ট ডিটেকশন নিয়ে এসেছে যা ফেসবুক, হোয়াটসঅ্যাপ, ইনস্টাগ্রাম, স্ন্যাপচ্যাট, লাইন, কিক, টুইটার, ইউটিউব এবং জিমেইলের মতো সামাজিক প্ল্যাটফর্মে বাচ্চাদের মেসেজের বিষয়বস্তু নিরীক্ষণ করতে পারে। অভিভাবকরা শব্দ তালিকাটি কাস্টমাইজ করতে পারেন যা তারা সতর্কতা পেতে চান। সম্ভাব্য অনলাইন হুমকি থেকে বাচ্চাদের রক্ষা করার ক্ষেত্রে এই বৈশিষ্ট্যটি অত্যন্ত সহায়ক।

• অবস্থান ট্র্যাকিং এবং জিও-ফেন্সিং
• অ্যাপ ব্লকার
• ওয়েব ফিল্টারিং
• এসএমএস এবং কল ট্র্যাকিং
• স্মার্ট প্যারেন্টাল কন্ট্রোল সেটিং

এটা বিনামূল্যে চেষ্টা করুন

এর আরও অনেক বৈশিষ্ট্য রয়েছে কমেন্ট, নীচে আলোচনা করা হয়েছে:

1. কনস্ট্যান্ট লোকেশন ট্র্যাকিং এবং জিও-ফেন্সিং

আপনি আপনার সন্তানের অবস্থান ট্র্যাক করতে পারেন এবং গ্যারান্টি দিতে ইতিহাস দেখতে পারেন যে তারা "অস্বাভাবিক দাগে" যায়নি। ভূ-বেড়াগুলিকে সুরক্ষিত অঞ্চল হিসাবে সেট করুন এবং আপনার বাচ্চা যখন ভূ-বেড়াযুক্ত অঞ্চলে প্রবেশ করে বা ছেড়ে যায় তখন সতর্কতা অবলম্বন করুন৷

2. অ্যাপ্লিকেশন ব্লকার

স্ক্রীন করুন কিভাবে আপনার শিশুরা তাদের টেলিফোন ব্যবহার করে, কোন অ্যাপ্লিকেশন বেশির ভাগ ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়, কোন অ্যাপ্লিকেশনগুলি চালু এবং আনইনস্টল করা হয়, কীভাবে ওয়েব-ভিত্তিক জীবন অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করা হয় এবং আরও অনেক কিছু।

3. ওয়েব কন্টেন্ট ফিল্টারিং

যেকোনো অবাঞ্ছিত বা অপ্রীতিকর সাইটগুলিকে ক্ষতিকারক পদার্থ দিয়ে বাধা দিয়ে আপনার সন্তানকে সম্ভাব্য অনলাইন বিপদ থেকে দূরে রাখুন, উদাহরণস্বরূপ, পরিপক্ক বিনোদন, পণ, দুষ্টতা ইত্যাদি।

4. এসএমএস এবং কল ট্র্যাকিং

আপনার বাচ্চার আইফোন বা অ্যান্ড্রয়েড ফোনে টেক্সট বার্তা এবং কল গুপ্তচরবৃত্তি ব্যবহার করে সহজ হবে কমেন্ট. এটা না জেনেই দূরবর্তীভাবে টেক্সট মেসেজ এবং অন্যান্য ডেটা ট্র্যাক করতে পারে।

5. অভিযোজিত রিমোট কন্ট্রোল এবং ব্যক্তিগতকরণ সেটিং

একবার অ্যাপ্লিকেশন চালু হলে, আপনি একা গ্যাজেট অভিযোজনযোগ্যতা সবকিছু সেট করতে পারেন।

6. ডিভাইসের বিস্তৃত পরিসর কভার করুন

কমেন্ট অ্যান্ড্রয়েড, আইওএস, ম্যাক এবং উইন্ডোজ ডিভাইস সমর্থন করে। একটি সাবস্ক্রিপশন একই সময়ে 30টি ভিন্ন ডিভাইস পর্যন্ত নিরীক্ষণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

উপসংহার

বিবেচনা করা সমস্ত বিষয়, এটা বলা ঠিক হবে যে অ্যাপ্লিকেশনটি অত্যন্ত অবিশ্বাস্য। আপনার সন্তানের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা থাকবে এবং তাদের অবস্থান সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে অবহিত করা হবে, যা সন্দেহাতীতভাবে উল্লেখযোগ্য। কমেন্ট আপনি বার্তা চেক করতে পারেন যেহেতু অন্যদের তুলনায় আরও ভাল এবং বড়. তরুণদের সাথে, তারা ভুল ব্যক্তির সংস্পর্শে আছে কিনা তা জানা আপনার পক্ষে কঠিন। টেক্সট বুলিং এর কিছু ঘটনা সনাক্ত করা আরও কঠিন। যাইহোক, অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে Android এর সাথে বিপরীতে আপনার iOS গ্যাজেটগুলি অনুসরণ করার ক্ষমতা থাকবে না৷ তারপরেও, এটি অবশ্যই ডাউনলোড করার এবং অর্থ প্রদানের জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন। সর্বোপরি, আপনি আপনার বাচ্চাদের টেক্সট মেসেজ গুলা থেকে নিরাপদ রাখতে পারবেন।

এটা বিনামূল্যে চেষ্টা করুন