মানসিক ব্যাপার: এটা কি এবং লক্ষণ কি?

যখন বিষয়গুলি আসে, আমরা প্রায়শই তাদের শারীরিক প্রতারণার পরিপ্রেক্ষিতে চিন্তা করি। কিন্তু মানসিক ব্যাপারগুলো ঠিক তেমনই সাধারণ - এবং এটি সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

তাহলে একটি মানসিক ব্যাপার কি? এটি আপনার সঙ্গী ছাড়া অন্য কারো সাথে ঘনিষ্ঠ, ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যার মধ্যে মানসিক বা যৌন ঘনিষ্ঠতা অন্তর্ভুক্ত। এটি গোপনীয়তা শেয়ার করা এবং একে অপরকে গোপন করা থেকে শুরু করে ফ্লার্ট করা বা এমনকি সেক্স করা পর্যন্ত যেকোনো কিছু হতে পারে।

মানসিক বিষয়গুলিকে প্রায়ই শারীরিক বিষয়গুলির চেয়ে বেশি ক্ষতিকারক হিসাবে দেখা হয় কারণ এতে বিশ্বাসের বিশ্বাসঘাতকতা জড়িত এবং শেষ করা আরও কঠিন হতে পারে। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার একটি মানসিক ব্যাপার হতে পারে, তবে এটি কী, লক্ষণগুলি সন্ধান করতে হবে এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন সে সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

মানসিক প্রতারণা কি?

মানসিক প্রতারণাকে আপনার সঙ্গী ব্যতীত অন্য কারো সাথে ঘনিষ্ঠ, ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যার মধ্যে মানসিক বা যৌন ঘনিষ্ঠতা অন্তর্ভুক্ত থাকে। এটি গোপনীয়তা শেয়ার করা এবং একে অপরকে গোপন করা থেকে শুরু করে ফ্লার্ট করা বা এমনকি সেক্স করা পর্যন্ত যেকোনো কিছু হতে পারে।

যদিও মানসিক বিষয়গুলিকে প্রায়ই শারীরিক বিষয়গুলির চেয়ে বেশি ক্ষতিকারক হিসাবে দেখা হয়, তবে সেগুলি সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। এর কারণ তারা বিশ্বাসের বিশ্বাসঘাতকতা জড়িত, এবং শেষ করা আরও কঠিন হতে পারে। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার একটি মানসিক ব্যাপার হতে পারে, তাহলে এটি কী, এর জন্য লক্ষণগুলি এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন সে সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

মানসিক ব্যাপার VS. প্লেটোনিক বন্ধুত্ব

বিপরীত লিঙ্গের ঘনিষ্ঠ বন্ধু থাকা একেবারে স্বাভাবিক। আসলে, এটি আপনার সম্পর্কের জন্য স্বাস্থ্যকর হতে পারে। আপনার বন্ধুত্ব যখন আরও কিছুতে লাইন অতিক্রম করতে শুরু করে তখন যা ঠিক নয়।

একটি প্লেটোনিক বন্ধুত্ব এবং একটি মানসিক সম্পর্কের মধ্যে কয়েকটি মূল পার্থক্য রয়েছে:

• একটি মানসিক ব্যাপার সঙ্গে, আপনি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে গোপন রাখা. এর মধ্যে থাকতে পারে এমন জিনিসগুলির বিষয়ে কথা বলা যা আপনি তাদের সাথে শেয়ার করবেন না বা তাদের কাছ থেকে আপনার কথোপকথন এবং মিথস্ক্রিয়া লুকিয়ে রাখতে পারেন৷
• একটি মানসিক ব্যাপার প্রায়ই বন্ধুত্বের চেয়ে বেশি তীব্র হয়। আপনি নিজেকে ক্রমাগত অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে চিন্তা করতে এবং যখন আপনি তাদের কাছাকাছি থাকেন তখন উত্তেজিত বা খুশি বোধ করতে পারেন।
• মানসিক বিষয়গুলি সাধারণত যৌন উত্তেজনা জড়িত। এমনকি যদি আপনি এটিতে কাজ না করেন, তবে প্রায়শই জড়িত দুই ব্যক্তির মধ্যে একটি শক্তিশালী আকর্ষণ থাকে।
• একটি মানসিক ব্যাপার আপনার প্রাথমিক সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে। আপনি যদি অন্য কারও জন্য বেশি সময় এবং শক্তি ব্যয় করেন তবে এটি আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলতে বাধ্য।

মানসিক ব্যাপার VS. মাইক্রো-প্রতারণা

মাইক্রো-প্রতারণা হল এমন একটি শব্দ যা বিশ্বাসঘাতকতার ছোট কাজগুলিকে বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যা সরাসরি প্রতারণা হিসাবে বিবেচিত নাও হতে পারে তবে আপনার সঙ্গীর জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।

মাইক্রো-প্রতারণার কিছু উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:

• অন্য কারো সাথে ফ্লার্টিং।
• অন্য কারো সাথে অন্তরঙ্গ বা যৌন টেক্সট বা ইমেল বিনিময়।
• অন্য কারো সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টে লাইক বা মন্তব্য করা।
• সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনার সম্পর্কের স্ট্যাটাস লুকিয়ে রাখুন।
• আপনি আকৃষ্ট হন এমন কাউকে সোশ্যাল মিডিয়াতে সরাসরি বার্তা পাঠানো।
• আপনার সঙ্গী ছাড়া অন্য কারো সাথে আপনার সম্পর্কের সমস্যা নিয়ে কথা বলা।

যদিও মাইক্রো-প্রতারণার অর্থ এই নয় যে আপনি একটি মানসিক সম্পর্ক করছেন, এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনি আপনার বর্তমান সম্পর্কের সাথে অসন্তুষ্ট। আপনি যদি চিন্তিত হন যে আপনি বা আপনার সঙ্গী মাইক্রো-প্রতারণা করছেন, তাহলে আপনার উদ্বেগ সম্পর্কে খোলামেলা এবং সৎভাবে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।

একটি আবেগপূর্ণ সম্পর্কের লক্ষণ কি?

মানসিক সম্পর্কের লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনি কী খুঁজছেন। যাইহোক, কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:

• আপনি আপনার সঙ্গীর চেয়ে কারো সাথে কথা বলা বা টেক্সট করার জন্য বেশি সময় ব্যয় করছেন।
• সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনার সম্পর্কের স্ট্যাটাস লুকিয়ে রাখুন।
• আপনি আকৃষ্ট হন এমন কাউকে সোশ্যাল মিডিয়াতে সরাসরি বার্তা পাঠানো।
• আপনার সঙ্গী ছাড়া অন্য কারো সাথে আপনার সম্পর্কের সমস্যা নিয়ে কথা বলা।
• আপনার সঙ্গী ছাড়া অন্য কারো সাথে ফ্লার্ট করা।
• আপনার সঙ্গী ছাড়া অন্য কারো সাথে আবেগগতভাবে সংযুক্ত বোধ করা।
• আপনার সঙ্গী ছাড়া অন্য কাউকে অন্তর্ভুক্ত না করে তাদের সাথে পরিকল্পনা করুন।
• আপনি যখন অন্য কিছুতে ফোকাস করছেন বলে মনে করা হয় তখন আপনার সঙ্গী ছাড়া অন্য কারও সম্পর্কে চিন্তা করা।

আপনি যদি আপনার সম্পর্কের একজন পুরুষের কাছ থেকে মানসিক আকর্ষণের এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনওটি লক্ষ্য করেন তবে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। সমস্যাটিকে উপেক্ষা করা এটিকে আরও খারাপ করে তুলবে এবং অবশেষে শারীরিক সম্পর্ক বা এমনকি বিবাহবিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

মানসিক বিষয়ের কারণ কি?

মানুষের মানসিক ব্যাপার থাকার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। কখনও কখনও, এটি কেবল আপনার সঙ্গী নয় এমন কারও প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার বিষয়। অন্য সময়ে, আপনার সম্পর্কের অন্তর্নিহিত সমস্যা থাকতে পারে যা আপনাকে সম্পর্কের বাইরে মনোযোগ এবং মানসিক সংযোগ খোঁজার কারণ করে।

মানসিক বিষয়গুলির কিছু সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আপনার বর্তমান সম্পর্কের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা বা সংযোগের অভাব।
• আপনার বর্তমান সম্পর্কে অবহেলিত বা গুরুত্বহীন বোধ.
• অনুপলব্ধ কারো প্রতি আকৃষ্ট হওয়া (বিবাহিত ইত্যাদি)।
• মনোযোগ বা বৈধতার প্রয়োজন যা আপনার সঙ্গীর দ্বারা পূরণ করা হচ্ছে না।
• উত্তেজনা বা সাহসিকতার জন্য একটি আকাঙ্ক্ষা যা আপনার বর্তমান সম্পর্কের অভাব রয়েছে।
• আপনার বর্তমান সম্পর্কের একঘেয়েমি বা একঘেয়েমি।

পুরুষ বিষণ্ণতা এবং মানসিক বিষয়গুলি হল মানসিক বন্ধনের অভিজ্ঞতা যা প্রায়শই ঘটে যখন একজন বা উভয় অংশীদার একে অপরের থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করে। এই বিষয়গুলি শারীরিক, মানসিক বা শুধু মানসিক হতে পারে।

আপনার সঙ্গী যখন মানসিকভাবে প্রতারণা করে, তখন এটি হৃদয়ে ছুরির মতো অনুভব করতে পারে। আপনি বিশ্বাসঘাতকতা, আঘাত এবং একা বোধ করতে পারেন। আপনি তাদের সম্পর্কের জন্য দায়ী বলে মনে করতে পারেন। কিন্তু সত্য হল, আপনার সঙ্গী তাদের নিজের কাজ এবং আবেগের জন্য দায়ী।

কিভাবে একটি মানসিক ব্যাপার হ্যান্ডেল?

আপনার সঙ্গী আবেগপ্রবণ হলে কী করবেন? আপনি যদি জানতে পারেন যে আপনার সঙ্গীর একটি মানসিক ব্যাপার আছে, তাহলে আপনি যা অনুভব করছেন তা প্রক্রিয়া করার জন্য কিছু সময় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আঘাত, ঈর্ষা এবং বিশ্বাসঘাতকতা বোধ করা স্বাভাবিক। আপনি তাদের সম্পর্কের জন্য দায়ী বলে মনে করতে পারেন। কিন্তু সত্য হল, আপনার সঙ্গী তাদের নিজের কাজ এবং আবেগের জন্য দায়ী।

একবার আপনার অনুভূতি প্রক্রিয়া করার সুযোগ পেয়ে গেলে, পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনি কী করতে চান তা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। আপনি যদি সম্পর্কে থাকার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনাকে বিশ্বাস পুনর্নির্মাণের জন্য কাজ করতে হবে। এর জন্য সময়, ধৈর্য এবং প্রচেষ্টার প্রয়োজন হবে। তবে এটা করা যেতে পারে যদি উভয় অংশীদারই জিনিসগুলিকে কার্যকর করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়।

আপনি যদি সম্পর্ক ত্যাগ করার সিদ্ধান্ত নেন তবে সাবধানতার সাথে তা করুন। আপনার নিজের জন্য একটি কঠিন পরিকল্পনা আছে তা নিশ্চিত করুন। আপনি এমন কোনো সিদ্ধান্ত নিতে চান না যার জন্য আপনি পরে অনুশোচনা করবেন।

মানসিক প্রতারণা থেকে আপনার বিবাহকে কীভাবে রক্ষা করবেন?

আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা সহজ নাও হতে পারে, তবে আপনার বিবাহকে মানসিক প্রতারণা থেকে রক্ষা করা সম্ভব।

এখানে কিছু টিপস আছে:

• আপনার সঙ্গীর সাথে নিয়মিত যোগাযোগ করুন। এটি আপনাকে সংযুক্ত থাকতে এবং অন্য কারো সাথে মানসিকভাবে জড়িত হওয়া এড়াতে সহায়তা করবে।
• একসাথে সময় কাটান যা আপনি উভয়ই উপভোগ করেন। এটি আপনার সম্পর্কের মধ্যে স্ফুলিঙ্গকে বাঁচিয়ে রাখতে সাহায্য করবে।
• আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি সম্পর্কে একে অপরের সাথে সৎ থাকুন। এটি ভুল বোঝাবুঝি এবং আঘাত অনুভূতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।
• আপনার অন্ত্রের প্রবৃত্তি বিশ্বাস করুন. যদি কিছু সঠিক মনে না হয়, সম্ভবত এটি হয় না। আপনি সত্যের মুখোমুখি হতে চান না বলে আপনার অন্তর্দৃষ্টিকে উপেক্ষা করবেন না।

অন্য ব্যক্তির মধ্যে মানসিক বিনিয়োগ শারীরিক প্রতারণার মতোই সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। আপনি যদি সতর্ক না হন তবে এটি একই আঘাত, ব্যথা এবং বিশ্বাসঘাতকতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। মানসিক প্রতারণার লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হোন এবং এই ধরণের বিশ্বাসঘাতকতা থেকে আপনার বিবাহকে রক্ষা করার জন্য পদক্ষেপ নিন।

বিবরণ

1. আবেগগত ব্যাপার কি প্রেমে পরিণত হয়?

একটি মানসিক সম্পর্কের জন্য এটি একটি পূর্ণাঙ্গ, শারীরিক সম্পর্কে পরিণত হওয়া সম্ভব। যাইহোক, এটাও সম্ভব যে ব্যাপারটি অচল হয়ে যাবে এবং কখনই একটি আবেগপূর্ণ সংযোগ ছাড়া আর কিছু হয়ে উঠবে না। এটা সত্যিই জড়িত ব্যক্তিদের উপর নির্ভর করে এবং ঘটনাটির আশেপাশের পরিস্থিতির উপর।

2. মানসিক প্রতারণা কিভাবে ক্ষমা করবেন?

আপনার সঙ্গীকে ক্ষমা করতে, কী ঘটেছে সে সম্পর্কে তাদের সাথে যোগাযোগ করে শুরু করুন। আপনি কেন বিরক্ত এবং তাদের ক্রিয়াকলাপ আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করেছে সে সম্পর্কে কথা বলুন। একবার আপনি আপনার অনুভূতিগুলি প্রকাশ করার পরে, আপনার সঙ্গীকে কিছু সময় দিন তারা কী ভুল করেছে তা প্রতিফলিত করতে। তাদের জিনিসগুলি নিয়ে চিন্তা করার সময় পাওয়ার পরে, ক্ষমা সম্পর্কে আলোচনা করুন।

3. কেন পুরুষদের মানসিক ব্যাপার থাকে?

পুরুষ এবং মানসিক বিষয়গুলি প্রায়ই হাতে হাতে যায় কারণ পুরুষদের প্রতারণার সম্ভাবনা মহিলাদের চেয়ে বেশি। কিছু ক্ষেত্রে, পুরুষরা তাদের বর্তমান সম্পর্কের সাথে অসন্তুষ্ট হতে পারে এবং মনোযোগ এবং বৈধতার জন্য অন্য মহিলার দিকে ফিরে যেতে পারে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, পুরুষরা ব্যক্তিগত সমস্যা যেমন কম আত্মসম্মান বা বিষণ্ণতার সাথে লড়াই করতে পারে, যা তাদের সম্পর্কের বাইরের কারও কাছ থেকে মানসিক সমর্থন পেতে পারে।

উপসংহার

আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনার সঙ্গীর একটি মানসিক ব্যাপার আছে, তাহলে আপনার উদ্বেগগুলিকে শান্ত এবং শ্রদ্ধার সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ। অভিযুক্ত ভাষা এড়িয়ে চলুন এবং আপনার সঙ্গীকে তাদের আচরণ ব্যাখ্যা করার সুযোগ দিন। আপনার সঙ্গী যদি তাদের অনুভূতি সম্পর্কে খোলামেলা এবং সৎ হতে না চান তবে সম্পর্কটি শেষ করার কথা বিবেচনা করার সময় হতে পারে। মানসিক ব্যাপার পুনরুদ্ধার একটি কঠিন এবং বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া হতে পারে, তবে এটি চালিয়ে যাওয়া এবং অন্য কারো সাথে একটি সুস্থ, দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক গড়ে তোলা সম্ভব।