আপনি জানেন যে এটি কতটা বেদনাদায়ক হতে পারে যদি আপনি কখনও প্রতারিত হন। আপনার বিশ্বাস বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়েছে, এবং আপনার হৃদয় মনে হচ্ছে এটি আপনার বুক থেকে ছিঁড়ে ফেলা হয়েছে। আপনি এমনও মনে করতে পারেন যে আপনি আর কখনও বিশ্বাস করতে পারবেন না। কিন্তু যদি টেবিলগুলো উল্টে যায়? প্রতারণার প্রতিশোধ নেওয়ার সুযোগ পেলে কী হবে? তুমি ক ইএটা করেছ?
প্রতিশোধমূলক প্রতারণা, যাকে "ব্যাক প্রতারণা" নামেও পরিচিত, তা হল যখন কেউ প্রতারণার শিকার হয়ে তার সঙ্গীর বিনিময়ে প্রতারণা করে। তারা যে ব্যথা এবং আঘাত করেছে তার জন্য এটি তাদের কাছে ফিরে আসার একটি উপায়। যদিও প্রতিশোধ আপনার সঙ্গীকে আপনি যা অনুভব করেছিলেন সেই একই ব্যথা অনুভব করবে এমন কোনও গ্যারান্টি নেই, তবে আপনি এটি পেয়েছেন তা জেনে সন্তুষ্ট হতে পারে।
কিন্তু আপনি প্রতারণা করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনার কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা উচিত। এই নির্দেশিকায়, আমরা প্রতিশোধ প্রতারণা কী, প্রতিশোধ নেওয়ার সম্ভাব্য পরিণতি এবং প্রতারণার পরে কীভাবে আপনার জীবন নিয়ে যেতে হবে তা অন্বেষণ করব।
সম্পর্ক প্রতিশোধ প্রতারণা কি?
সম্পর্কের প্রতিশোধ প্রতারণা হল যখন কেউ তার সঙ্গীর সাথে প্রতারণা করে বিনিময়ে। তারা যে ব্যথা এবং আঘাত করেছে তার জন্য এটি তাদের কাছে ফিরে আসার একটি উপায়।
যদিও প্রতিশোধ প্রতারণার ফলে আপনার সঙ্গীকে আপনি যে ব্যথা অনুভব করেছিলেন সেই একই ব্যথা অনুভব করবে এমন কোন গ্যারান্টি নেই, তবে আপনি যে এমনকি পেয়েছেন তা জেনে সন্তুষ্ট হতে পারে।
প্রতিশোধের ধারণাটি ব্যাপকভাবে বিতর্কিত। কিছু লোক বিশ্বাস করে যে কাউকে প্রতারণা করা নৈতিকভাবে ভুল, এর পিছনে কারণ যাই হোক না কেন। অন্যরা বিশ্বাস করে যে প্রতারণা গ্রহণযোগ্য যদি এটি প্রথমে প্রতারিত হওয়ার প্রতিশোধ হিসাবে করা হয়।
যাইহোক, সাধারণ ঐকমত্য হল যে একজন প্রতারকের সাথে মিলিত হওয়া প্রথমে আপনার জন্য আরও ক্ষতির কারণ হতে পারে। রাগ এবং বিরক্তি দ্বারা চালিত, লোকেরা প্রতারণার মাধ্যমে প্রতিশোধ নেওয়ার সময় তারা যে স্বস্তি বা সন্তুষ্টির আশা করে তা পায় না।
পরিবর্তে, তারা প্রায়ই তাদের ক্রিয়াকলাপের জন্য দোষী এবং লজ্জিত বোধ করে, যা আরও বেশি মানসিক ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। আপনার সম্পর্কের সমাপ্তির মতো ধরা পড়ার এবং গুরুতর পরিণতির মুখোমুখি হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে।
লোকেরা কেন প্রতিশোধ নিতে চায়: 5টি কারণ
প্রতারণার প্রতিটি পর্ব কি প্রতিশোধ নেওয়ার তাগিদে শেষ হয়? একদম না. একজন প্রতারক স্ত্রীর প্রতি প্রতিশোধ নেওয়ার আকাঙ্ক্ষা অনুভব করার জন্য পাঁচটি কারণ পূরণ করতে হবে:
- প্রকৃত বা অনুভূত অবিচার: আপনি মনে করেন যে আপনার সাথে দুর্ব্যবহার করা হয়েছে। এটি হতে পারে কারণ আপনার সঙ্গী আপনাকে প্রতারণা করেছে বা আপনি মনে করেন যে তারা করেছে (যদিও তারা না করে)।
- একটি বিশ্বাস যে প্রতিশোধ ভুল সংশোধন করবে: আপনার সঙ্গীর সাথে প্রতারণা করে, আপনি একরকম স্কোরও করবেন। এটি হতে পারে কারণ আপনি মনে করেন এটি তাদের ব্যথা অনুভব করবে যা আপনি অনুভব করেছিলেন বা আপনি মনে করেন এটি তাদের সম্পর্ক ভেঙে দেবে।
- প্রতিশোধ নেওয়ার ক্ষমতা: আপনাকে এমন একটি অবস্থানে থাকতে হবে যেখানে আপনি একজন প্রতারকের বিরুদ্ধে প্রতিশোধ নিতে পারেন। এর অর্থ হতে পারে যে আপনি এখনও তাদের সাথে একটি সম্পর্কে রয়েছেন, বা আপনি তাদের অ্যাক্সেস করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি তাদের নতুন সঙ্গীর সাথে বন্ধু হন)।
- নৈতিক মূল্যবোধ এবং বিশ্বাস: সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী গ্রহণযোগ্য সে সম্পর্কে আপনার ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি থাকতে পারে, অথবা প্রতারণা আপনার সঙ্গীর উপর যে প্রভাব ফেলবে সে বিষয়ে আপনি চিন্তা করতে পারেন না।
- মানসিক অবস্থা: আপনার সঙ্গী আপনাকে প্রতারণা করার পরে আপনি আঘাত, রাগ বা প্রতিহিংসা বোধ করতে পারেন। আপনার ব্যক্তিত্বের উপর নির্ভর করে, কিছু প্রতিশোধ না নিয়ে আপনার পক্ষে অগ্রসর হওয়া কঠিন হতে পারে।
এটি যেভাবেই করা হোক না কেন, এমনকি একজন প্রতারকের উপর সর্বোত্তম প্রতিশোধ সর্বদা বিশ্বাসঘাতকতার সাথে জড়িত থাকে। এবং যদিও এটি ক্ষণিকের সন্তুষ্টি প্রদান করতে পারে, তবে পদক্ষেপ নেওয়ার সম্ভাব্য পরিণতিগুলি বিবেচনা করা অপরিহার্য।
সম্পর্কের প্রতিশোধ প্রতারণার পরিণতি
প্রতিশোধ প্রতারণার মনোবিজ্ঞান অনুসারে, যারা প্রতিশোধ নিতে চায় তারা প্রায়শই সম্ভাব্য ধ্বংসকে অবমূল্যায়ন করে যা হতে পারে। প্রতিশোধ প্রতারণা শুধুমাত্র আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করবে না, তবে এটি এর কারণও হতে পারে:
- আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে সম্মানের ক্ষতি
- আপনার সম্পর্কের মধ্যে আরও অবিশ্বাস এবং দূরত্ব
- আইনি সমস্যা, আপনি যদি একজন প্রতারক পত্নীর উপর প্রতিশোধ নেন
- শারীরিক সহিংসতা, যদি আপনি একজন প্রতারক সঙ্গীর বিরুদ্ধে প্রতিশোধ নেন
প্রতিশোধ প্রতারণা আপনার নিজের মানসিক এবং মানসিক অবস্থারও ক্ষতি করতে পারে। এটি হতে পারে:
- অপরাধবোধ। আপনি আপনার ক্রিয়াকলাপের জন্য দোষী বোধ করতে পারেন, এমনকি যদি আপনার সঙ্গী তাদের প্রাপ্য হয়।
- উদ্বেগ এবং মানসিক চাপ। আপনি আপনার সম্পর্কের উপর প্রভাব সহ একজন প্রতারক বান্ধবী/বয়ফ্রেন্ডের উপর প্রতিশোধের সম্ভাব্য পরিণতি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে পারেন।
- অবসেসিভ চিন্তা। আপনি প্রতিশোধের চিন্তায় আচ্ছন্ন হতে পারেন, যা আরও উদ্বেগ এবং চাপের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
- বিষণ্ণতা. প্রতিশোধ প্রতারণার সাথে সম্পর্কিত নেতিবাচক আবেগগুলি হতাশার দিকে পরিচালিত করতে পারে।
- আত্মসম্মান হারানো। যদি আপনার ক্রিয়াগুলি আপনার মূল্যবোধকে লঙ্ঘন করে তবে আপনি নিজের জন্য সম্মান হারাতে পারেন।
যে কোনো সম্পর্কের পেছনের সত্যটি হলো কারো অনুভূতি, আবেগ এবং প্রতিক্রিয়ার ওপর নিয়ন্ত্রণ করা অসম্ভব। আপনি যদি মনে করেন যে প্রতিশোধ আপনার সঙ্গীকে অপরাধী বোধ করবে বা তাদের উপায় পরিবর্তন করবে, আপনি সম্ভবত হতাশ হবেন।
প্রতিশোধ প্রতারণা বিবেচনা করার আগে, কেন নিজেকে জিজ্ঞাসা করা অপরিহার্য। তোমার লক্ষসমুহ কি? কারো উপর প্রতিশোধ নেওয়ার পাশাপাশি আপনি কী অর্জন করবেন বলে আশা করেন? আপনার সঙ্গী যদি অন্য কারো প্রেমে পড়ে, তবে আপনার ক্রিয়াগুলি তা পরিবর্তন করবে না। তারা আপনাকে করুণ বা তিক্ত হিসাবে দেখবে, তাদের ধরার আপনার প্রচেষ্টা ব্যর্থ হবে এবং আপনি নিজের সম্পর্কে আরও খারাপ বোধ করবেন।
অথবা, আপনি যদি আপনার সঙ্গীর ব্যাপার থাকা সত্ত্বেও সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তাহলে তারা অনুতপ্ত বোধ করতে পারে এবং আপনার কাছে কিছু করার চেষ্টা করতে পারে। কম সম্ভাবনা, কিন্তু এখনও সম্ভব, আপনি প্রতারণা করার পরে আপনার সঙ্গী আপনার সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করবে। তারা এটিকে একটি ব্যক্তিগত বিশ্বাসঘাতকতা হিসাবে দেখবে এবং তাদের কর্মে ন্যায়সঙ্গত বোধ করবে।
সম্পর্কের প্রতিশোধ নেওয়ার তাগিদ কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন
অন্য মহিলার উপর প্রতিশোধ নেওয়ার জন্য কেউ আপনাকে বলতে পারে না। এই সিদ্ধান্ত সম্পূর্ণ আপনার উপর। যাইহোক, আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে ক্ষমা করার বা সম্পর্কে থাকার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে প্রতারণা করার তাগিদ কাটিয়ে ওঠার উপায় রয়েছে।
- আপনার সঙ্গীর সাথে কী ঘটেছে এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে কথা বলুন। যদি তারা শুনতে ইচ্ছুক হয় এবং জিনিসগুলি সঠিক করার চেষ্টা করে। আপনি আপনার অনুভূতি মোকাবেলা করতে সাহায্য করার জন্য থেরাপি বা কাউন্সেলিং চেষ্টা করতে পারেন। এছাড়াও যারা প্রতারিত হয়েছে তাদের জন্য উপলব্ধ সমর্থন গ্রুপ আছে.
- নিজেকে বলুন যে আবেগগুলি অস্থায়ী এবং এই অনুভূতিগুলি চলে যাবে। আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার ভাল সময়গুলি এবং কেন আপনি সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন তা মনে করিয়ে দিন।
- নিজের এবং আপনার সুখের দিকে মনোনিবেশ করুন। প্রতিশোধের জন্য মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি আপনাকে শেষ পর্যন্ত দু: খিত করে তুলবে। নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করার জন্য কাজ করুন।
- কি ঘটছে এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে একজন বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের সাথে কথা বলুন। তারা সমর্থন এবং পরামর্শ দিতে পারেন।
- যা ঘটেছে তার জন্য নিজেকে দোষারোপ করবেন না। এটা আপনার দোষ না.
- কিছুক্ষণের জন্য সঙ্গীর থেকে নিজেকে দূরে রাখুন। এটি আপনাকে আপনার মাথা পরিষ্কার করতে এবং কী করতে হবে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।
- যা ঘটেছে তা নিয়ে গুজব করবেন না। অবসেসিভ চিন্তাভাবনা আপনাকে কেবল খারাপ বোধ করবে। আপনি যতটা বুঝতে পারেন তার চেয়ে আপনার চিন্তার উপর আপনার অনেক বেশি নিয়ন্ত্রণ রয়েছে।
- মননশীলতার অনুশীলন করুন এবং বর্তমান মুহুর্তে ফোকাস করুন। স্বীকার করুন যে যা ঘটেছে তা আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে ছিল। আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না এমন কিছুতে থাকার কোন লাভ নেই। আপনি কী নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তার উপর ফোকাস করুন, পরিস্থিতির প্রতি আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান।
পার্টনারের সাথে কথোপকথন কীভাবে পরিচালনা করবেন
আমরা হয়তো এটা উপলব্ধি করতে পারি, কিন্তু আমাদের সঙ্গীর কাছ থেকে ঠাণ্ডা হয়ে যাওয়া বা নিজেকে দূরে রাখা একটি সম্পর্ক পরিচালনার এবং প্রতারণার প্রতিশোধ নেওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত। যাইহোক, কিছু সময়ে, সম্পর্ক পুনর্নির্মাণের জন্য কথোপকথনের জন্য সময় প্রয়োজন।
সম্পর্কের পরে প্রথম কথোপকথনটি "কেন" ঘটনাটি ঘটেছে তা নিয়ে হওয়া উচিত নয় বরং "কীভাবে" ব্যাপারটি আপনার সঙ্গীর উপর প্রভাব ফেলেছে। তারা কি অনুভব করেছিল? এটা কিভাবে তাদের মানসিক এবং মানসিকভাবে প্রভাবিত করেছে? আপনি তাদের বিচার করবেন বলে মনে না করে আপনার সঙ্গীর এই আবেগগুলি প্রকাশ করার জন্য নিরাপদ বোধ করতে হবে।
আপনি যদি অংশীদার সাথে প্রতারিত হন তবে আবার খোলার বিষয়ে ভয় পাওয়া বা দ্বিধা করা ঠিক আছে। আপনি আপনার সঙ্গীকে প্রতারণাকারী প্রেমিকের কাছে ফিরে আসার ইচ্ছা সম্পর্কে তাদের বিশ্বাস করার জন্য যথেষ্ট বিশ্বাস নাও করতে পারেন। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকেই ভুল করে এবং দ্বিতীয় সুযোগের যোগ্য।
তাদের উত্তর এবং আপনার অভ্যন্তরীণ প্রতিক্রিয়া আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে যে আপনার সঙ্গী অনুতপ্ত কিনা এবং জিনিসগুলি ঠিক করতে চায় কিনা। যাইহোক, মনে রাখবেন ইতিবাচক পরিবর্তন রাতারাতি ঘটবে না। বিশ্বাস পুনঃনির্মাণ করতে আপনার উভয়ের কাছ থেকে সময় এবং প্রচেষ্টা লাগবে।
প্রতারণার প্রতিশোধ: কখন ব্রেক আপ করার সময়?
মানুষ কেন প্রতিশোধ চায়? সম্ভবত, আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার সম্পর্ক পরিবর্তন করার জন্য অনেক সুযোগ দিয়েছেন, কিন্তু তারা তা নেয়নি। যদি তারা মিথ্যা বলে বা আপনার কাছ থেকে জিনিস লুকিয়ে রাখে, তাহলে সম্পর্ক শেষ করার সময় হতে পারে।
আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার চাহিদা এবং চাওয়াগুলি যোগাযোগ করা অপরিহার্য। যদি তারা সম্পর্কের বিষয়ে কাজ করতে না চান তবে তাদের যেতে দিন। প্রতারণা কিছু লোকের জন্য একটি চুক্তি-ব্রেকার হতে পারে এবং এটি ঠিক আছে। আপনার জন্য যা ভাল তা আপনাকে করতে হবে।
আপনার ব্রেক আপ করা উচিত কিনা তার মূল সূচক হল আপনার সঙ্গী আপনাকে কেমন অনুভব করে। এই সতর্কতা চিহ্নগুলি দেখুন:
- আপনার মনে হয় আপনি সবসময় ডিমের খোসার উপর হাঁটছেন।
- আপনি আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস করেন না।
- আপনি সর্বদা তাদের ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে সন্দেহজনক এবং প্রতারণাকারী প্রেমিকের কাছে ফিরে যাওয়ার উপায়গুলি সন্ধান করুন।
- তারা আপনাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ মনে করে।
- সম্পর্ক বিষাক্ত এবং আপনার চাপ সৃষ্টি করে।
এই জিনিসগুলো সত্যি হলে ব্রেক আপ করাই সবচেয়ে ভালো সমাধান হতে পারে। আপনি একটি সুস্থ এবং সুখী সম্পর্কে থাকার যোগ্য. কম কিছুর জন্য স্থির করবেন না।
আপনি যদি সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন যে ব্রেক আপ করা আপনার সেরা বিকল্প, তবে এটি সম্মানের সাথে করুন। কোন নাম কলিং বা দোষারোপ গেম এড়িয়ে চলুন. শুধু আপনার সিদ্ধান্ত এবং কেন আপনি এই উপসংহারে এসেছেন বলুন।
ব্রেক আপ করা কখনই সহজ নয়, তবে কখনও কখনও এটি প্রয়োজনীয়। সম্ভবত আপনার সঙ্গী সম্পর্কটি ছেড়ে দেবে না যদিও আপনি তাদের জিজ্ঞাসা করেছেন। একাকীত্বের ভয় বা প্রতারকের সাথে মিলিত হওয়ার ভয় মানুষকে তাদের হাঁটুতে পড়তে এবং অন্য সুযোগের জন্য ভিক্ষা করতে পারে। যদি এটি হয় তবে আপনাকে অবশ্যই দৃঢ় হতে হবে এবং আপনার অবস্থানে দাঁড়াতে হবে।
কেন? মুহূর্তের উত্তাপে দেওয়া প্রতিশ্রুতিগুলি প্রায়শই ভুলে যায় কিছুক্ষণ পরেই। যদি আপনার সঙ্গী না পারে বা যেতে দেয় না, তাহলে আপনাকে অবশ্যই ভালোর জন্য জিনিসগুলি শেষ করতে হবে।
আপনি যদি তাদের উপর প্রতারণার প্রতিশোধ নেন?
আপনার প্রতারক স্ত্রীর উপর প্রতিশোধ না নেওয়ার জন্য আপনাকে একশ বার সতর্ক করা হয়েছিল। কিন্তু আপনি যাইহোক এটা করেছেন. এবং এখন আপনি অপরাধী, লজ্জিত এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের ভবিষ্যত নিয়ে চিন্তিত বোধ করছেন।
সুতরাং, আপনি কিভাবে এই তীব্র আবেগ সঙ্গে মানিয়ে নিতে এবং পুনরুদ্ধার শুরু করবেন? আমরা আপনার জন্য কিছু পেশাদার টিপস পেয়েছি।
1. এমন একজনের সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে বুঝতে পারবেন এবং সমর্থন করবেন।
আপনি যদি হারিয়ে যান, ভয় পান বা একা বোধ করেন তবে বন্ধু, পরিবারের সদস্য, থেরাপিস্ট বা হটলাইনের সাথে যোগাযোগ করুন। কী ঘটেছে এবং আপনি কীভাবে অনুভব করছেন সে সম্পর্কে কথা বলা আপনাকে এই তীব্র আবেগগুলি প্রক্রিয়া করতে এবং নিরাময় শুরু করতে সহায়তা করতে পারে।
2. সম্পর্কের প্রতিশোধ সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি লিখুন।
লেখা আপনার আবেগ প্রকাশ করার এবং আপনার চিন্তাভাবনার মাধ্যমে সাজানোর একটি সহায়ক উপায় হতে পারে। আপনি এই চ্যালেঞ্জিং অভিজ্ঞতা থেকে পুনরুদ্ধার করার সাথে সাথে এটি আপনাকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে সহায়তা করতে পারে।
3. প্রয়োজন হলে পেশাদার সাহায্য নিন।
আপনি যদি আপনার আবেগের সাথে মানিয়ে নিতে সংগ্রাম করেন তবে পেশাদার সহায়তা চাওয়ার কথা বিবেচনা করুন। আপনি এই কঠিন সময়ে কাজ করার সময় একজন থেরাপিস্ট সহায়তা এবং নির্দেশনা প্রদান করতে পারেন।
4. নিরাময় করার জন্য নিজেকে সময় দিন।
প্রতিশোধ প্রতারণা একটি বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে। শোক, নিরাময় এবং পুনরুদ্ধার করার জন্য নিজেকে সময় দিন। পুনরুদ্ধারের জন্য কোন নির্দিষ্ট সময়রেখা নেই, তাই আপনার নিজের গতিতে যান।
5. সম্পর্কের প্রতিশোধ নিয়ে কোনো তাড়াহুড়া সিদ্ধান্ত নেওয়া থেকে বিরত থাকুন।
আপনি এখনও যা ঘটেছে তা প্রক্রিয়া করার সময় কোনও বড় সিদ্ধান্ত নেওয়া এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ৷ আপনার সম্পর্ক বা ভবিষ্যত সম্পর্কে কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার শান্ত হওয়ার এবং চিন্তা করার সময় না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
উপসংহার
প্রতারণার প্রতিশোধ একটি কঠিন এবং বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে। আপনার পক্ষ নির্বিশেষে, নিজেকে নিরাময় এবং পুনরুদ্ধার করার জন্য সময় দেওয়া অপরিহার্য। আপনি যদি প্রতারিত হন, তবে আপনার শান্ত হওয়ার এবং চিন্তা করার সময় না হওয়া পর্যন্ত কোনও বড় সিদ্ধান্ত নেওয়া এড়াতে চেষ্টা করুন।
আপনি যদি প্রতারণা করেন তবে কী ঘটেছে এবং কেন হয়েছে সে সম্পর্কে নিজের এবং আপনার সঙ্গীর সাথে সৎ থাকুন। আপনার কর্মের জন্য দায়িত্ব নেওয়া নিরাময় প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। যাই হোক না কেন, মনে রাখবেন যে আপনি আপনার সমস্ত সম্পর্কের মধ্যে সুখী এবং সুস্থ থাকার যোগ্য।
তথ্য জানার ক্ষেত্রে এই পোস্টটি কতটা সাহায্যকারী বলে মনে করছেন?
রেটিং দেয়ার জন্য নীচের তারকা চিহ্নে ক্লিক করুন!
গড় রেটিং / 5। ভোট গণনা:
